Kaikille avoimet perinnesaunotusillat
KEKRISAUNA 31.10. klo 17–18.30
Kekrisauna on sadonkorjuun ja vuodenkierron päätössauna, jossa kiitetään menneestä vuodesta ja sen antimista, heitetään kuluneen vuoden paino hartioilta pois ja toivotetaan uusi vuosi tulevaksi. Kekrisaunaan kuuluu olennaisesti hiljentyminen ja rauhoittuminen sekä hoitavat ikivihreät havut.
MARRASSAUNA 28.11. klo 17–18.30
Keskellä marraskuista pimeyttä saunan lämpö ja hoiva tarjoavat lisävoimaa jaksamiseen. On hyvä aika vetäytyä saunan uumeniin, syleillä pimeää ja antaa kaiken turhan kuolla pois. Kivut ja vaivat heitetään kiukaan kiville Kivuttaren hoidettavaksi, ja saunan hämärissä havupuiden tuoksut tuudittavat levolliseen olotilaan hoitaen hengityselimistöä, jaksamista ja mielialaa.
JOULUSAUNA 19.12. klo 17–18.30
Jouluna on aika pysähtyä ja hiljentyä, käydä läpi menneen vuoden tapahtumia ja valmistautua uuteen alkuun. Joulusaunassa pestään pois arjen kiireet, valmistaudutaan talvipäivänseisaukseen ja joulun viettoon. Joulusaunassa mukana ovat ikivihreät havut ja maltaiset löylyt, mutta myös muuta kesän satoa otetaan käyttöön.
Perinnesaunotus
Saunottajan ohjaama perinnesaunotus on kokonaisvaltainen elämys, jossa itämerensuomalainen kulttuuriperinne herää eloon kaikkien aistien kautta koettavaksi.
Perinnesaunotuksessa luonnonantimien ja löylyn parantava voima yhdistyy itämerensuomalaiseen mytologiaan loitsuineen ja lauluineen.
Perinnesaunotuksen kesto on noin 1,5 h. Saunotuksen aikana saat nauttia erilaisista saunahoidoista, vihdonnasta ja yrttilöylyistä sekä saunajuomasta. Saunotuksessa voit päästää irti arjesta, laskeutua löylyn syliin ja antaa ajan pysähtyä. Saunottaja huolehtii ohjelmasta ja viilennystauoista.
Ryhmäsaunotukseen voit ostaa yhden tai useamman lipun, itsellesi tai tulla vaikkapa kumppanisi tai ystäviesi kanssa. Kaikille avoimissa ryhmäsaunotuksissa saunomme sekasaunassa, joten otathan mukaan uima-asun.
Saunotuksen aikana on viilennystaukoja ja saat myös saunassa viilennystä useamman kerran mm. vesivaleluiden avulla.
Sisältää:
– ohjattu saunotus (sisältää myös viilennystaukoja)
– hoitavaa vihdontaa
– saunahoitoja
– yrttijuoma ja pientä purtavaa.
Ota mukaan:
– uima-asu
– pyyhe, halutessasi myös kylpytakki
– juomaa (esim. kivennäisvesi, mehu tms.)
– sään mukaisesti lämmintä vaatetta ja päähine kotimatkaa varten.
Lisäksi voit ottaa: saunahattu, sandaalit/saunatöppöset.
